台灣區人工飼養鴕鳥協會 -- 雙冬紅燒鴕鳥腩(3-4人份)(中式)(盧偉強)
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雙冬紅燒鴕鳥腩(3-4人份)(中式)(盧偉強)   
 

雙冬紅燒鴕鳥腩(3-4人份) (中式)

材料:

鴕腩肉

800克

1茶匙

香菇

2朵

蒜茸

10克

竹筍

120克

清水

適量

紅蔥頭

10克

太白粉

適量

紅椒

1支

青花菜

160克

青蔥

120克

 

 

調味料:

蠔油

2湯匙

胡椒粉

少許

1茶匙

紹興酒

1湯匙

做法:

1.鴕腩肉川燙後去血水,香菇泡軟切片,竹筍切角,備用。

2.紅蔥頭切碎,紅椒切片,青蔥切長段。炒鍋加油燒熱,將蒜茸、紅蔥碎、紅椒及蔥段炒香,放入鴕腩肉、調味料及清水至蓋過肉面。

3.煮沸後,轉慢火燜煮4~5小時至肉質變軟,取出鴕腩肉切成1公分厚片,排盤。

4.將步驟2的原汁過濾,放入香菇片及竹筍角煮約5分鐘左右,以太白粉勾芡淋於鴕腩肉片。

5.青花菜燙熟排盤裝飾,即可。

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